38 Prozent wollen 2025 abnehmen
Intervallfasten, Low Carb und FDH im Test – mit welcher Diät purzeln die meisten Pfunde?
Neues Jahr, neues Ich!
Laut einer Statista-Umfrage vom Dezember 2024 haben 38 Prozent der Befragten den Vorsatz, im Jahr 2025 abzunehmen. Damit gehört dieser Vorsatz unter die Top 5! Doch mit welcher Diät klappt das am besten?
Abnehm-Klassiker im Test
Die Klassiker unter den Abnehm-Strategien sind Intervallfasten, Low-Carb-Ernährung und die FDH-Methode, was nichts anderes bedeutet als „Friss die Hälfte”. Sie alle versprechen, dass die Pfunde nach einer Weile nur so dahinschmelzen.
Ob das wirklich funktioniert, haben wir uns mit unseren Testerinnen Elisabeth, Tanja und Angie angeschaut. Alle drei sind mit ihrer Figur nicht so ganz zufrieden und würden sich wünschen, ein wenig abzuspecken. Vier Wochen lang wird jede von ihnen je eine Diät-Methode testen, danach wird auf der Waage abgerechnet.
Mit welcher Methode die meisten Kilos schmelzen und wie alltagstauglich sie sind, seht ihr im Video oben. (vho)
