Im Finale kämpfen sowohl Neulinge als auch erfahrene Ninjas um den Sieg. Die Last Woman Standing könnte heute gekrönt werden. Der Parcours besteht aus sieben Hindernissen, darunter das neue Hindernis "Der Engpass".

Im zweiten Halbfinale treten 36 Athlet:innen an, um ins Finale zu kommen. Die Besten 30 und sechs Final-Ticket-Gewinner:innen sowie die zwei besten Frauen aus beiden Shows kommen weiter. Geldprämien gibt es für den/die schnellste Athlet:in.